Luontojoogaa Tammelassa

Luontojooga auttaa sinua irroittautumaan arjesta ja virittäytymään luonnon taajuudelle. Luontojoogassa luonnon elementit lisäävät luontoyhteyttä ja rauhoittavat mieltä ja rentouttavat kehoa. Pysähtyminen, läsnäolo ja maadoittuminen ovat kärkiteemoja luontojoogassa. Teemme lempeitä liikkeitä ulkona ohjaajan ja luonnon opastuksella kuunnellen omaa kehoa ja mieltä.
Luontojooga sopii kaikille, eikä vaadi aiempaa joogakokemusta.
Kävelemme ensin lyhyen matkan kauniissa Kansallispuistossa. Luontojoogaopettaja ja eräopas vie teidät matkalle, missä luonto ohjaa ja rentouttaa kehoa ja mieltä.Metsään uppoutumisen jälkeen nautimme nuotiokahvit tai teet ja pientä purtavaa.