Häme- Liikunta
- Paikalliset
Hathajoogan perusryhmä
07.08.2026 14.30 - 18.12.2026 16.00
Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, 13100 Hämeenlinna
Virittäydy viikonloppuun
Kurssilla teemme dynaamista harjoitusta, joka valmistelee kehoa viipymiseen valitussa tavoiteasanassa eli jooga-asennossa. Virittäydymme asanatyöskentelyyn alkurentoutuksessa selinmakuulla ja viimeistelemme harjoituksen loppurentoutuksella. Harjoitus lisää kehon voimaa ja notkeutta, sekä kehittää mielen keskittymiskykyä sekä hellittämisen taitoa. Joogaharjoituksesta voi vaada helpotusta mm. stressiin, ja selkävaivoihin. Harjoitus on lähestymistavaltaan viniyoga tyyppinen. Etenemme pienin askelin, ja oman kehon tilannetta kuulostellen. Näin joogaharjoitus etenee asteittain, lisäten hyvinvointiasi ja sisäistä hiljaisuutta. Kurssi sopii myös vasta-alkajille.
Perjantaisin klo 14.30-16.00
Opettaja: Anna Kolehmainen, anna.kolehmainen@gmail.com,
puh. 044 340 1505
Tapahtuman muut ajankohdat
Hintatiedot
16€ - 145€
Järjestäjä
Joogakoulu Kajo
Lisää tapahtumia
-
kes 09 2026
Kesäkerho
Hämeenlinna
Kirjaston ja nuorisopalveluiden järjestämässä alakoululaisten kesäkerhossa askarrellaan, pelataan, luetaan, tarinoidaan ja vietetään aikaa yhdessä!
Lue lisää tapahtumasta Kesäkerho -
kes 09 2026
Parolan Puistokahvit Senioreille
Hattula
Kauppatie 3, kirjaston edessä. Pullakahvit ja ohjattua ohjelmaa. Maksuton.
Lue lisää tapahtumasta Parolan Puistokahvit Senioreille -
kes 09 2026
Leikkipuistojen kesäkiertue
Hattula
Monipuolisesti erilaisia ohjattuja ulkoleikkejä- ja pelejä 3-7-vuotiaille. Ei ennakkoilmoittautumista.
Lue lisää tapahtumasta Leikkipuistojen kesäkiertue
