Häme- Liikunta
- Paikalliset
Hathajoogan perusryhmä
06.08.2026 18.00 - 17.12.2026 18.30
Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, 13100 Hämeenlinna
Virittäydy viikonloppuun
Kurssilla teemme dynaamista harjoitusta, joka valmistelee kehoa viipymiseen valitussa tavoiteasanassa eli jooga-asennossa. Virittäydymme asanatyöskentelyyn alkurentoutuksessa selinmakuulla ja viimeistelemme harjoituksen loppurentoutuksella. Harjoitus lisää kehon voimaa ja notkeutta, sekä kehittää mielen keskittymiskykyä sekä hellittämisen taitoa. Joogaharjoituksesta voi vaada helpotusta mm. stressiin, ja selkävaivoihin. Harjoitus on lähestymistavaltaan viniyoga tyyppinen. Etenemme pienin askelin, ja oman kehon tilannetta kuulostellen. Näin joogaharjoitus etenee asteittain, lisäten hyvinvointiasi ja sisäistä hiljaisuutta. Kurssi sopii myös vasta-alkajille.
Perjantaisin klo 14.30-16.00
Opettaja: Anna Kolehmainen, anna.kolehmainen@gmail.com,
puh. 044 340 1505
Tapahtuman muut ajankohdat
Hintatiedot
16€ - 145€
Järjestäjä
Joogakoulu Kajo
Lisää tapahtumia
-
lok 23 2026
Elokuva: Lapin sota (K16)
Janakkala
Kotimainen, draama, sota, kesto 2 t 38 min, lippu 10,00 €
Lue lisää tapahtumasta Elokuva: Lapin sota (K16) -
lok 23 2026
KARAOKE!
Hämeenlinna
Niilossa saa antaa äänen kuulua! Laula sydämesi kyllyydestä Nummen Niilon karaoke-illoissa!
Lue lisää tapahtumasta KARAOKE! -
lok 23 - lok 24 2026
Uniklubi
Hämeenlinna
Emma-palkittu Uniklubi lunasti paikkansa kotimaiselta rock-kentältä jo platinaa myyneellä läpimurtolevyllään Rakkautta ja piikkilankaa keväällä 2004. Toisin kuin monet muut...
Lue lisää tapahtumasta Uniklubi -
lok 24 2026
HALOO HELSINKI!
Hämeenlinna
HALOO HELSINKI! Kapakanmäki, Ovet klo 20.00 La 24.10.2026 Kapakanmäki: Kapakanmäki http://www.kapakanmaki.fi/
Lue lisää tapahtumasta HALOO HELSINKI!
