• Lapset, perheet
  • Liikunta
  • Paikalliset

Äiti-vauva jooga

06.08.2026 14.30 - 17.12.2026 15.30

Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, 13100 Hämeenlinna

Facebook

Äitiysjooga antaa mahdollisuuden ystävystyä muuttuvan kehon kanssa. Voit osallistua yksittäisille tunneille, tai käydä pidemmän jakson aina raskauden ensimmäisestä kolmanneksesta synnytykseen saakka. Tämän jälkeen voit jatkaa äitiysjoogaa yhdessä 3-10 kk:n ikäisen lapsen kanssa. Kymppi- ja femmakortti ovat voimassa vuoden ostoajankohdasta. Tarjoamme äitiysjoogaan kymppikortin ostaneen läheiselle yhden tutustumistunnin hatha- seniori- tai äijäjoogaan Joogakoulu Kajossa. Äitiysjooga ei edellytä aikaisempaa joogakokemusta.

Tunneilla tehdään synnytyksestä palauttavaa joogaharjoitusta, joka tuo voimavaroja lapsiperhe-arkeen. Vauvantahtinen harjoitus palauttaa keskivartalon lihasvoimaa, ja huoltaa lempeästi niska-hartianseutua. Parasympaattista hermostoa aktivoivat liikkeet tuovat rentoutta ja hellittämisen mahdollisuuden. Voit osallistua tunneille yhdessä 3-10 kk:n ikäisen lapsen kanssa. 

Ota tunneille mukaan liikkumiseen sopiva joustava ja lämmin vaatetus, sekä vauvalle oma tutuntuoksuinen alusta. 

Hintatiedot

13.5€ - 95€

Järjestäjä

Joogakoulu Kajo

Kajoyoga.fi

Lisää tapahtumia