• Liikunta
  • Paikalliset

Äijäjoogan perusryhmä

11.08.2026 17.00 - 15.12.2026 18.30

Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, 13100 Hämeenlinna

Facebook

Miesten oma ryhmä sopii kaikenikäisille äijille, jotka toivovat itselleen lisää lihasten vahvuutta ja nivelten liikkuvuutta. Rauhallisessa rytmissä tehdyt liikkeet huoltavat erityisesti selän alueita, rentouttaen lihaksia ja ennaltaehkäisten selkäkipua. Joogaharjoitus ei edellytä notkeutta, päinvastoin: Mitä jähmeämpi keho, sitä enemmän harjoitus on sinulle hyödyksi. Joogan menetelmien avulla mielen keskittämisen- sekä rentoutumisen taito kehittyy asteittain. Perusryhmä sopii myös vasta-alkajille.

Opettaja Ville Salonen

Ilmoittautumien: salonville@gmail.com, 050 5436297

Tapahtuman muut ajankohdat

Hintatiedot

16€ - 145€

Järjestäjä

Joogakoulu Kajo

Lisää tapahtumia

  • kes 12 - kes 14 2026

    Iittalan Musiikkijuhlat 2026

    Hämeenlinna

    IITTALAN MUSIIKKIJUHLAT 2026 KOLME TEEMAKONSERTTIA: NUORUUS, INSPIRAATIO JA RAKKAUS PERJANTAI 12.6. KLO 18:00 – NUORUUS Konsertti tuo lavalle nuorten lahjakkaiden muusikoiden lisäksi...

    Lue lisää tapahtumasta Iittalan Musiikkijuhlat 2026

  • kes 12 - kes 14 2026

    Hämeen Keskiaikafestivaali 2026

    Hämeenlinna

    HÄMEEN KESKIAIKAFESTIVAALI 12.–14.6.2026 – TERVETULOA KESKIAJALLE! Kesällä 2026 Kantolan tapahtumapuisto muuttuu valtavaksi keskiaikatantereeksi, jossa kylien arki, kaupungin syke ja yhteisön...

    Lue lisää tapahtumasta Hämeen Keskiaikafestivaali 2026

  • kes 15 2026

    Bridgeä kesällä

    Hämeenlinna

    Tervetuloa kaikille avoimeen ja maksuttomaan peliaamuun opettelemaan bridgen perusteita osana leppoisaa porukkaa!

    Lue lisää tapahtumasta Bridgeä kesällä

  • kes 15 2026

    Leikkipuistojen kesäkiertue

    Hattula

    Monipuolisesti erilaisia ohjattuja ulkoleikkejä- ja pelejä 3-7-vuotiaille. Ei ennakkoilmoittautumista.

    Lue lisää tapahtumasta Leikkipuistojen kesäkiertue