Häme- Liikunta
- Paikalliset
Äijäjoogan perus- ja jatkoryhmät
13.01.2026 16.30 - 26.05.2026 20.00
Joogakoulu Kajo, Rauhankatu 3, 13100 Hämeenlinna
Miesten oma ryhmä sopii kaikenikäisille äijille, jotka toivovat itselleen lisää lihasten vahvuutta ja nivelten liikkuvuutta. Rauhallisessa rytmissä tehdyt liikkeet huoltavat erityisesti selän alueita, rentouttaen lihaksia ja ennaltaehkäisten selkäkipua. Joogaharjoitus ei edellytä notkeutta, päinvastoin: Mitä jähmeämpi keho, sitä enemmän harjoitus on sinulle hyödyksi. Joogan menetelmien avulla mielen keskittämisen- sekä rentoutumisen taito kehittyy asteittain. Perusryhmä sopii myös vasta-alkajille. Jatkoryhmä sopii kokeneemmille joogan harrastajille.
Opettaja Ville Salonen
Ilmoittautumien: salonville@gmail.com, 050 5436297
Hintatiedot
16€ - 145€
Järjestäjä
Joogakoulu Kajo
Lisää tapahtumia
-
tou 11 2026
Kirjaston Kinopiiri
Hämeenlinna
Hämeenlinnan kaupunginkirjasto ja Kino Tavast ry esittävät Kirjaston Kinopiirissä viiden elokuvan sarjan kevään aikana. Ilmoittaudu mukaan: seija.shemeikka@hameenlinna.fi
Lue lisää tapahtumasta Kirjaston Kinopiiri -
tou 11 2026
Lavis-Lavatanssijumppa Untulan lavalla
Hämeenlinna
LAVIS® on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.
Lue lisää tapahtumasta Lavis-Lavatanssijumppa Untulan lavalla -
tou 12 2026
OLKA-pisteen teemapäivä: Luusto info
Hämeenlinna
Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry on OLKA-pisteellä jakamassa tietoa luustoon liittyen, teemana " mitä luustollesi kuuluu?"
Lue lisää tapahtumasta OLKA-pisteen teemapäivä: Luusto info -
tou 12 2026
Henkilökohtaista digiopastusta
Hämeenlinna
Maksutonta ja kaikille avointa henkilökohtaista opastusta oman laitteen ja erilaisten verkkopalveluiden käytössä.
Lue lisää tapahtumasta Henkilökohtaista digiopastusta
