Tanssimeditaatio

Tanssimeditaatio perjantaina 27.3 klo 18:30-20 Käräjatalon tanssisaliin (Palstakatu 7-9, Riihimäki)

Tanssimeditaatio on turvallinen tila sukeltaa oman liikkeen kuljetettavaksi. Anna kehon ja musiikin vain intuitiivisesti kuljettaa kohti läsnäoloa ja omaa ydintä.

Voit tulla vain tanssimaan ja nauttimaan. Ei tarvitse pyrkiä mihinkään. On lupa vain olla. Lupa liikkua tai olla liikkumatta. Joskus tanssi ja liike saattaa kuitenkin liikuttaa syvemmälle ja saattaa olla hyvinkin meditatiivinen kokemus.

Tunti koostuu yhteisestä läsnäoloharjoituksesta, jonka jälkeen tanssitaan (60min) ja päätetään harjoitus yhteiseen piiriin.

Mitään sinun ei tarvitse osata tai tietää etukäteen. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta tanssimisesta tai meditoimisesta. Osallistuminen kustantaa 20€.

P.s. Voit halutessasi osallistua ennen tanssimeditaatiota luovan kirjoittamisen kirjoituskahvilaan Feeniks Cafessa klo 16:30-18. Kirjoituskahvilan ja tanssimeditaation yhteishinta 40€. ♡

Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla kehomielijasielu@gmail.com

♡:lla Heidi Forsell / Keho, mieli ja sielu
Sosionomi YAMK
TRE®-ohjaaja
Tanssi-liiketerapia menetelmien ohjaaja

www.kehomielijasielu.fi