• Urheilu
  • Lapset, perheet
  • Paikalliset

Äiti-vauva jooga

tam 09 - kes 12 2025

Rauhankatu 3, Hämeenlinna

Kurssilla tutustutaan joogaharjoitukseen, joka auttaa palautumaan synnytyksestä. Vahvistetaan mm. keskivartalon ja lantionpohjan lihaksia. Lisäksi valmistetaan kehoa kasvavan lapsen hoitoa varten, vahvistamalla selkää ja käsivarsia, sekä keskittymällä niskan ja hartiaseudun hyvinvointiin. Rentoutumisharjoitukset auttavat jaksamaan vauvaperheen arjessa. Tunneille voi tulla yhdessä 2-9 kuukauden ikäisen lapsen kanssa.

Järjestäjä

Anna Kolehmainen, jooganopettaja SJL, joogaterapautti, Joogakoulu Kajo

Lisää tapahtumia