- Urheilu
- Paikalliset
Lempeää joogaa aamupäivään
elo 13 - jou 17 2024
Rauhankatu 3, Hämeenlinna
Aamupäivän joogaharjoituksessa tehdään treffit oman kehon ja mielen kanssa. Tietoinen hengitys ja lempeä asanaharjoitus maadoittavat tähän hetkeen ja lisäävät keskittymiskykyämme sekä kehon liikkuvuutta. Hathajooga on perusta, josta lähdemme liikkeelle omaa kehoa kuunnellen. Harjoituksissa tutkitaan keskeisiä asanoita, ja niiden vaikutuksia. Joogaharjoitus vahvistaa kehoamme kannattelevia lihaksia ja joustavuutta, yhteys hengitykseen hiljentää mielenliikkeitä. Harjoitukset sopivat kaikille ja niitä voi muunnella oman tarpeen mukaan. Harjoitukset ohjaa Mervi Suomalainen, jooganohjaaja SJL
Tiistaisin klo 11-12.30
Ilmoittautumiset: mervi.suomalainen@hameenlinna.fi
Järjestäjä
Mervi Suomalainen, Joogakoulu Kajo Rauhankatu 3, Hämeenlinna
Lisää tapahtumia
-
mar 21 2024
Hauhon Omadigi-kerho
Hämeenlinna
Digikerho kokoontuu Hauhon kirkonkylän keskustassa syksyllä torstaisin. Päivän teema on ajankohtaista asiaa huijausrintamalta.
Lue lisää tapahtumasta Hauhon Omadigi-kerho -
mar 21 2024
VAUVAKINO: Mielensäpahoittajan rakkaustarina (S)
Janakkala
Kesto: 1 t 38 min, Liput: 7€ Komedia, Kotimainen
Lue lisää tapahtumasta VAUVAKINO: Mielensäpahoittajan rakkaustarina (S) -
mar 21 2024
Elokuva: Lasse-Maijan etsivätoimisto: Kadonnut maskotti (K7)
Janakkala
Kesto: 1 t 30 min, Liput: 7€ Seikkailu, Perhe-elokuva, Mysteeri
Lue lisää tapahtumasta Elokuva: Lasse-Maijan etsivätoimisto: Kadonnut maskotti (K7) -
lok 28 - mar 22 2024
Talvimaisemia kolmen sukupolven silmin
Tammela
Talvimaisemia kolmen sukupolven silmin -taidenäyttely Tammelan kunnan valtuustosalissa 28. lokakuuta - 22. marraskuuta 2024
Lue lisää tapahtumasta Talvimaisemia kolmen sukupolven silmin