- Paikalliset
- Urheilu
Lempeää joogaa aamupäivään
elo 13 - jou 17 2024
Rauhankatu 3, Hämeenlinna
Aamupäivän joogaharjoituksessa tehdään treffit oman kehon ja mielen kanssa. Tietoinen hengitys ja lempeä asanaharjoitus maadoittavat tähän hetkeen ja lisäävät keskittymiskykyämme sekä kehon liikkuvuutta. Hathajooga on perusta, josta lähdemme liikkeelle omaa kehoa kuunnellen. Harjoituksissa tutkitaan keskeisiä asanoita, ja niiden vaikutuksia. Joogaharjoitus vahvistaa kehoamme kannattelevia lihaksia ja joustavuutta, yhteys hengitykseen hiljentää mielenliikkeitä. Harjoitukset sopivat kaikille ja niitä voi muunnella oman tarpeen mukaan. Harjoitukset ohjaa Mervi Suomalainen, jooganohjaaja SJL
Tiistaisin klo 11-12.30
Ilmoittautumiset: mervi.suomalainen@hameenlinna.fi
Järjestäjä
Mervi Suomalainen, Joogakoulu Kajo Rauhankatu 3, Hämeenlinna
Lisää tapahtumia
-
mar 04 2024
Lentopallo, naisten mestaruusliigan ottelu, Hämeenlinnan Lentopallokerho vs. Orpo, Orivesi
Hämeenlinna
Hämeenlinnan Lentopallokerhon naisten mestaruusliigan joukkue kohtaa Loimua areenalla Orpon Orivedeltä.
Lue lisää tapahtumasta Lentopallo, naisten mestaruusliigan ottelu, Hämeenlinnan Lentopallokerho vs. Orpo, Orivesi -
mar 04 2024
Hauhon peli-ilta
Hämeenlinna
Tervetuloa pelaamaan lautapelejä ja Nintendo Switch-konsolia kirjastoon!
Lue lisää tapahtumasta Hauhon peli-ilta -
mar 04 2024
Kirjallisuusilta Tammelassa: Satu Rämö
Tammela
Huippusuosittu kirjailija Satu Rämö vierailee entisessä kotikunnassaan kertomassa uusimpia kuulumisia Hildur-sarjasta ja muista kirjoistaan.
Lue lisää tapahtumasta Kirjallisuusilta Tammelassa: Satu Rämö -
mar 04 2024
Jousien ilta
Riihimäki
Musiikkiopiston oppilaat esiintyvät.
Lue lisää tapahtumasta Jousien ilta