• Urheilu
  • Paikalliset

Äijäjoogan perus- ja jatkoryhmät

tam 13 - tou 26 2026

Rauhankatu 3, Hämeenlinna

Miesten oma ryhmä sopii kaikenikäisille äijille, jotka toivovat itselleen lisää lihasten vahvuutta ja nivelten liikkuvuutta. Rauhallisessa rytmissä tehdyt liikkeet huoltavat erityisesti selän alueita, rentouttaen lihaksia ja ennaltaehkäisten selkäkipua. Joogaharjoitus ei edellytä notkeutta, päinvastoin: Mitä jähmeämpi keho, sitä enemmän harjoitus on sinulle hyödyksi. Joogan menetelmien avulla mielen keskittämisen- sekä rentoutumisen taito kehittyy asteittain. Perusryhmä sopii myös vasta-alkajille. Jatkoryhmä sopii kokeneemmille joogan harrastajille.

Äijäjooga perusryhmä tiistaisin klo 16.30-18.00

Äijäjoogan jatkoryhmä tiistaisin klo 18.30-20.00

13.1-26.5.2026 (ei 24.2.)

Kertamaksu 16 €, Femmakortti 75 €. Kymppikortti 145 €.

Opettaja Ville Salonen

Ilmoittautumien: salonville@gmail.com, 050 5436297

Hintatiedot

16 € kertamaksu, 75 € femmkortti, 145 € kymppikortti

alennukset 40 % femma ja kymppikorteista pienituloisille, sekä Kanta-Hämeen Hengitys ry:n ja Irti Huumeista ry:n jäsenille

Järjestäjä

Joogakoulu Kajo

Lisää tapahtumia